MEDITACION
¿Qué es la meditación? Meditar es observar sin juzgar, sentir sin reaccionar, y estar plenamente presente en lo que hay. No se trata de dejar la mente en blanco (eso es un mito), sino de aprender a relacionarte con tus pensamientos y emociones desde otro lugar: más silencioso, más espacioso, más amable. Es un acto […]
MEDICINA CHINA
¿Qué es la Medicina China? La Medicina Tradicional China es un sistema completo de salud nacido hace más de 2.500 años, basado en la energía vital o Qi (Chi), el equilibrio entre el Yin y el Yang, y la circulación de esta energía a través de meridianos que conectan todo el cuerpo y sus órganos. […]
HERBOLARIA
¿Qué es la herbolaria? La herbolaria (también conocida como fitoterapia) es el estudio y uso de plantas medicinales para prevenir, aliviar o tratar enfermedades. Ha sido practicada por culturas de todo el mundo: desde la medicina tradicional china y ayurvédica hasta la herbolaria indígena de América Latina. Se basa en el conocimiento de las propiedades […]
GEMOTERAPIA
¿Qué es la gemoterapia? La gemoterapia es una práctica de sanación energética que utiliza las piedras y cristales naturales para equilibrar, armonizar y desbloquear el flujo de energía en el cuerpo, la mente y el espíritu. Cada piedra tiene una frecuencia vibratoria única que puede influir en nuestro campo energético (aura), nuestros chakras y nuestros […]
CONSTELACIONES FAMILIARES
¿Qué son las Constelaciones Familiares? Las Constelaciones Familiares fueron desarrolladas por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger. Se basan en la idea de que muchas de nuestras dificultades (emocionales, de pareja, de salud, económicas, etc.) pueden tener su origen en lealtades inconscientes o conflictos no resueltos dentro del sistema familiar, incluso de generaciones anteriores. Frase clave: […]
BIODANZA
¿Qué es la Biodanza? La Biodanza es un sistema de desarrollo personal creado en los años 60 por el psicólogo y antropólogo chileno Rolando Toro Araneda. Combina la danza, la música y ejercicios en grupo para estimular emociones positivas, mejorar la salud emocional y fomentar la conexión humana. Pero no es necesario saber bailar. No […]
ARMONIZACION DE CHAKRAS
¿Qué son los chakras? Los chakras son centros energéticos que, según las tradiciones del yoga y el hinduismo, se encuentran distribuidos a lo largo del cuerpo humano. Cada chakra está relacionado con aspectos físicos, emocionales y espirituales. Aunque hay muchos chakras, generalmente se habla de siete principales, alineados a lo largo de la columna vertebral. […]
AROMATERAPIA
¿Cómo funciona la aromaterapia? Los aceites esenciales se pueden aplicar de varias maneras: Ejemplos comunes de aceites esenciales y sus beneficios Aceite Esencial Beneficios principales Lavanda Relajación, ansiedad, insomnio, quemaduras Menta Energía, concentración, náuseas, dolores de cabeza Eucalipto Congestión nasal, resfriados, limpieza del aire Árbol de té Antiséptico, acné, infecciones cutáneas Limón Energizante, mejora el […]
REIKI
¿Qué es el Reiki? Reiki es una técnica japonesa de sanación energética que utiliza la imposición de manos para canalizar energía vital universal (Rei = universal, Ki = energía vital). Fue redescubierta a fines del siglo XIX por Mikao Usui, un monje japonés, tras una intensa búsqueda espiritual. El principio central del Reiki es que […]
YOGA
¿Qué es el Yoga? El Yoga es una práctica espiritual, física y mental originaria de la India, que busca la unión del cuerpo, la mente y el alma. La palabra «yoga» proviene del sánscrito y significa “unión” o “integración”. Existen muchos caminos y estilos de yoga, pero todos comparten un objetivo común: llevarnos a un […]