¿Qué son las terapias florales?
Las terapias florales consisten en el uso de esencias obtenidas de flores silvestres que, según sus defensores, contienen propiedades energéticas capaces de armonizar emociones desequilibradas como el miedo, la ira, la tristeza, la inseguridad o el estrés.
No actúan químicamente como los medicamentos, sino vibracionalmente, es decir, a través de la energía o frecuencia de la flor.
El origen: Edward Bach
El sistema floral más conocido es el de las Flores de Bach, creado por el médico británico Dr. Edward Bach en los años 30. Él sostenía que muchas enfermedades físicas tenían un origen emocional, y que al tratar la emoción negativa, el cuerpo podía sanar por sí mismo.
Bach desarrolló 38 esencias florales, cada una asociada a un estado emocional específico, más una fórmula de emergencia llamada Rescue Remedy.
¿Para qué se utilizan?
Las terapias florales suelen aplicarse para:
- Ansiedad y estrés
- Miedos o fobias
- Tristeza o depresión leve
- Insomnio
- Falta de concentración
- Confianza en uno mismo
- Procesos de duelo o separación
¿Cómo se usan?
Las esencias florales se toman generalmente por vía oral (unas gotas en agua o directamente bajo la lengua), aunque también pueden aplicarse en cremas, baños, masajes o sprays ambientales.
Ejemplos de flores de Bach y su aplicación:
| Flor | Emoción tratada |
| Rescue Remedy | Crisis, shock emocional, pánico |
| Mimulus | Miedos conocidos (a hablar en público, etc.) |
| Larch | Falta de confianza, baja autoestima |
| Walnut | Protección ante cambios, sensibilidad externa |
| Impatiens | Impaciencia, irritabilidad |
| Star of Bethlehem | Trauma emocional, consuelo |
¿Tiene base científica?
- No hay evidencia científica sólida que respalde la eficacia más allá del efecto placebo, según la medicina convencional.
- Sin embargo, muchas personas reportan beneficios emocionales reales.
- Se considera segura, ya que no tiene efectos secundarios ni interacciones medicamentosas.
Terapias florales más allá de Bach
Además de las Flores de Bach, hay otros sistemas florales:
- Flores de California
- Flores del Bush Australiano
- Flores de Saint Germain (Brasil)
- Esencias Andinas o latinoamericanas
Cada uno tiene su propia visión y flores propias, aunque todos trabajan sobre el plano emocional y espiritual.
¿Quién puede usarlas?
- Personas de todas las edades, incluso niños y embarazadas.
- Animales y plantas también pueden recibir terapia floral.
- Lo ideal es consultar con un terapeuta floral calificado, aunque también pueden usarse de forma personal con algo de orientación.
